THE MANZAI2018で、面白いネタを見せてくれたタカトシ。
冒頭では、「僕痩せたでしょう？」と自分のダイエット成功のことをエピソードにしていましたが、その痩せた方法を突っ込まれると
「病気です」
と笑いをとり、「食事方法とかでしょう？」とトシさんに突っ込まれていました。
しかし、さらに痩せましたね。タカさん。
その方法を今回は調べてみました。
タカさんのダイエット前の画像は？
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ぽっこりとしたお腹がクマさんを彷彿させるようなタカさん。
もともとはすごくスリムだったのだけども、いつの間にかクマさん体型がタカさんのトレードマークになってましたね。
トシさんが痩せているから余計に大きさが強調されていました。
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その後見事にダイエットを成功させたタカさんです。
数字的には、17キロの減量に成功！されたということ。
一体どのようなダイエット方法で、ダイエットを成功させたのでしょうか？
タカさんのダイエット方法は？
もともとタカさんがダイエットを始めようとおもったのが、
血液検査の結果、糖尿病予備軍
と言われてしまったから。
＞＞ 糖尿病には菊芋らしいです！
この結果を受けて、「子どもの顔を見てたら、こいつが大人になるまでは生きたいなと思って…」と感じてダイエットに始めることにしたんだとか！
そのタカさんが成功したダイエット方法について紹介していきますね。
体重計に乗る
まず、タカさんが、鈴木おさむさんに言った、ダイエットを成功さえてる秘訣は、毎日体重計に乗ること。
実際にインスタをみていると、ダイエット中は体重を公表されています。
食事に気をつける
インスタにも紹介されていますが、結構食事に気をつけていらっしゃったようですね。
その中心になるのが「サラダ」
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緑の野菜だけでなくシーフードものっていて素敵！
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サラダ生活結構楽しんでいらっしゃったようです。
こんな感じのサラダだったらちょっとテンションが上がりますね。
さらにワンプレートご飯も・・・
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ワンプレートだったら食べ過ぎることがなくなって効率的です。
タンパク質も意識的にとられているのがわかります。
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たまにはこんなワンプレートも・・・
みていて思ったのが、極端に炭水化物を減らしていたようですね。
ただ、本人もコメントを書いていますが、炭水化物を減らし過ぎるとリバウンドが怖かったりするので気をつけてください。
＞＞ これからの時期どうしても糖質食べちゃう人へ
体のためにタバコをやめたというタカさん。
子供への愛というのはすごいです！
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